چگونه اندام مناسب داشته باشیم؟ برای اینکه اندام مناسبی داشته باشید باید علاوه بر انجام حرکات ورزشی تغذیه مناسبی هم داشته باشید.
دستگاهی برای قوی کردن ماهیچه های بدن دستگاه هایی برای آماده کردن ماهیچه های بدن وجود دارد که هر کدام از آن ها شیوه جالبی برای خود دارند.