- ویدئوها
- ارسال شده :
تمدید خواب صبح گاهی
از سخت ترین کارها بیدارشدن سر صحیح است و خوابیدن بعد از بیدار شدن هم کار لذت بخشی است.
اکثر مردم بعد از بیدارشدن خواب خود را تمدید می کنند و تا چند دقیقه بعد می خوابند اما این کار جدا از اینکه کار لذت بخشی است اما باعث بد عادت شدن مغز شما می شود و همچنین ساعت خواب و بیدار شدن را به تاخیر میاندازد.
